最近，某知名女演員穿收腰裙后，被勒的肋骨疼，進(jìn)骨科就醫(yī)的消息刷屏各大媒體。
束腰一裹，纖纖身材秒現(xiàn)，但付出的代價也有點大。
正如那句：身材是拿命換的!
拿命換身材?知名女星勒傷骨頭緊急就醫(yī) 醫(yī)生：千萬別再這么做了
由此，關(guān)于束腰也掀起了一波激烈討論。
根據(jù)商家宣傳所描述的束腰功效非常神奇，不信?帶你來看看↓
促進(jìn)傷口愈合、惡露排出，還能減脂塑形，修復(fù)腹直肌分離，擁有小蠻腰;
矯正骨盆前傾、含胸駝背;緩解漏尿等;
防止內(nèi)臟下垂。
束腰真的這么神奇嗎?可以燃脂、矯正骨盆前傾、含胸駝背?
且不論產(chǎn)品質(zhì)量好壞，今天我們只說科學(xué)道理…
網(wǎng)紅束腰真有這么神奇?
先來說答案，好好的身材，束哪門子腰啊。
不要盲目相信市面上所宣稱的塑形減脂，預(yù)防和治療疾病的作用。
有人可能會問了，那孕婦生產(chǎn)后醫(yī)生為什么還要給綁腹帶?
第一、如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，醫(yī)生給綁上的那個叫術(shù)后腹帶，可以減少手術(shù)切口張力，促進(jìn)切口愈合，只是對腹部稍加壓力，而不是商家推薦的那種需要深吸一口氣才能固定上的束腰。
第二、產(chǎn)后惡露的排出，主要是靠分泌催產(chǎn)素促進(jìn)子宮回縮，產(chǎn)科醫(yī)生一般會建議多走動，適當(dāng)按摩腹部、鼓勵哺乳。而不是大家想象中的靠束腰擠壓子宮。
第三、對于產(chǎn)后腹直肌分離，uptodate臨床顧問的觀點是：產(chǎn)前鍛煉顯著降低產(chǎn)后腹直肌分離的風(fēng)險。治療策略包括：減重、產(chǎn)后鍛煉和外科修補手術(shù)。
而權(quán)威建議中并沒有提及應(yīng)用束腰來修復(fù)腹直肌分離。
第四、束腰能減脂塑形，擁有小蠻腰?
要想塑形，就需要把束腰收的非常緊，而喘氣都費勁，加上腹壓增大，幾乎沒有胃口吃飯，營養(yǎng)攝入受限制，一定程度上可以達(dá)到減肥的效果，但這種方式非常損害健康，大可不必。
第五、束腰，可以糾正骨盆前傾和含胸駝背等體態(tài)問題?
糾正體態(tài)，最重要的是不良習(xí)慣的改正，和相應(yīng)肌肉的松解和強化。
而外在的束腰根本起不到以上作用，反而可能由于收的太緊，引起肋骨疼痛、肌肉萎縮。
第六、束腰不僅不能緩解漏尿，反而可能加重病情。
這是因為束腰加大了盆底肌的壓力，更容易引起漏尿。
第七、束腰也不能預(yù)防內(nèi)臟下垂。
正常人內(nèi)臟器官有相應(yīng)韌帶固定，即使懷孕時臟器位置出現(xiàn)上移，待寶寶出生后，隨著子宮恢復(fù)正常大小和位置，內(nèi)臟器官也會回到原位。
綜上所述，束腰并沒有所宣傳的那么神奇，不要盲目相信。
長時間束腰的危害有哪些?
束腰，從理論上來講并沒有什么好處，而長時間應(yīng)用束腰的危害更大。
1、束腰的長期使用，可能會導(dǎo)致肌肉萎縮，而人體穩(wěn)定性，更容易疲勞;
2、束腰還限制了胸廓下半部分，影響呼吸;
3、腹腔壓力增大，進(jìn)一步增加了盆底肌的壓力，更容易引起盆底肌松弛;
4、緊繃的束腰還對盆腔器官長期壓迫，不利于生殖系統(tǒng)健康，維持子宮位置的韌帶松弛后，可能出現(xiàn)子宮脫垂。
不乏有很多女性喜歡身材更美，如果想要穿戴束腰，也需正確穿戴。
穿戴束腰，正確的做法是?
首先，在認(rèn)知上要明確，束腰，其實沒有實質(zhì)性的用處，反而可能會損傷身體的健康狀況;
第二，切記不能長期使用，如果實在想用，一定要盡量縮短佩戴時間;
第三，不能過于追求形體效果，把束腰勒得太緊，避免引起身體的不適;
最后，面對束腰，希望大家理性看待，與其相信束腰，還不如合理飲食、適當(dāng)鍛煉，實現(xiàn)自己對“美”的追求。
