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燕窩有哪些功效與作用,有沒有推薦的食用方法?

發(fā)布時間:2023-08-09 08:10:28  |  來源:南方養(yǎng)生網(wǎng)  


(資料圖)

沒生孩子之前我很討厭吃燕窩,家里的燕窩我從來不燉。生孩子坐月子時我公婆天天燉給我吃,個人感覺機體免疫提高了,不容易生病,但是要長期堅持吃才能有明顯的效果。

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