隨著手機和其他電子產品的普及，“低頭族”越來越多。不管是工作還是生活，很多人的眼睛已經離不開電子屏幕了。
長期盯著電子屏幕的危害大家已經耳熟能詳了。一些商家也順勢以護眼、防藍光為買點推出了藍光膜、綠光膜。
它們的差別又在哪里?真的能防藍光嗎?下面請看我的詳細介紹。
什么是“藍光”
這里要糾正一個刻板印象。藍光并不都是有害藍光。事實上，波長480nm-500nm之間的藍光甚至對人體是有益的。
我們常說的有害藍光其實是短波藍光，波長處于400nm-450nm之間。
藍光的危害
短波藍光的穿透力強，眼睛長期接觸這類藍光兩個小時以上，可以引起視網膜色素上皮細胞萎縮和光敏感細胞的死亡，進而導致視力逐漸下降甚至失明。
它還會加速眼睛內可吸收有害光線的葉黃素分解，造成眼內保護視網膜的黃斑退化。這樣藍光等有害光線穿透變得更加容易，人眼就變得非常脆弱。
特別是對于眼睛發(fā)育不成熟兒童，藍光的傷害更加直接明顯。
此外，藍光還能夠抑制褪黑素的分泌、打擾睡眠，提高自身重大疾病的發(fā)生率。
藍光鋼化膜
藍光鋼化膜的工作原理就是通過吸收并轉化發(fā)光源發(fā)射出來的高能量短波藍光，減少對眼睛的危害。
藍光膜是由一層藍光AB膠組成。藍光膜雖有效阻擋紫外光射線、短波藍光射線等對人體有害光線，但是市面上很多藍光膜它的透光率很低?？梢哉f都不具備對藍光危害的減損能力。
藍光膜在屏幕顯示上也有色差，讓屏幕顯示失真。在過濾了藍光的同時，會使得整體視覺變暗，在戶外強光下就容易看不清楚屏幕了。所以現在藍光保護膜不再像剛推出時那樣火爆了。
綠光鋼化膜
綠光膜是個人比較推薦的手機膜。下邊詳細講解一下綠光膜有優(yōu)點。
真正的綠光鋼化膜是由原色電鍍層、高透玻璃層、防指紋涂層、鉆石強化層和綠光AB膠組成的。
使用葉綠素提取物制造，利用葉綠素的散焦原理，用綠光膜避免眼球長時間處于聚焦狀態(tài)達到緩解用眼疲勞，預防近視，保護眼睛的作用。
綠光膜利用綠光對人眼的舒適性在吸收強光有害紫外線的同時，減少強光對眼產生的耀光，吸收有害藍光。
對比藍光膜，綠光膜對藍光的吸收效果要更好。
綠光膜還有一定的護眼抗疲勞功效，通過防輻射抗藍光，可以有效過濾屏幕的99%有害紫外線光波輻射。采用雙向吸收綠光涂層，雙面吸收有害光線，非常適合重度手機愛好者。
藍光膜在陽光及燈光底下會反射光線，看不清屏幕，而綠光膜則不會，在強化鋼化膜下還保持高透光率，護眼同時不晃眼。
相比于藍光，綠光貼在屏幕上色彩更溫和，偏色也比較少。能保持手機屏幕的原色，不發(fā)黃。
個人平時比較經?？词謾C，而且眼睛度數比較深，所以對護眼方面比較重視。目前手機用的就是綠光膜。
當然，綠光膜只是一部分，要做到完全避免藍光危害，還需要保持良好的用眼習慣。
保持適度的照明，眼睛與電子屏幕保持一定距離。避免長時間盯著屏幕，適當休息。祝大家都擁有好視力!
