來源：視覺中國
作者丨程瀟熠
編輯 | 康曉
出品|深網(wǎng)·騰訊新聞小滿工作室
一位28歲年輕員工的猝死，讓字節(jié)跳動再次置于輿論風(fēng)口浪尖之上。
2月22日下午，一位28歲懷有兩個月身孕的準(zhǔn)媽媽在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)聲，稱自己年僅28歲的丈夫21日晚在字節(jié)跳動猝死。
這位準(zhǔn)媽媽在小區(qū)業(yè)主群里訴說了自己的崩潰與無助，在她看來，丈夫在公司健身房發(fā)生意外時沒能第一時間得到救治，認(rèn)為公司耽誤了最佳搶救時間。21日晚上，她的丈夫就被醫(yī)生判斷“大腦全部死亡，無自主呼吸，無自主心跳，所有器官衰竭，無力回天?！?/p>
2月23日上午，字節(jié)跳動在內(nèi)網(wǎng)發(fā)布公告辟謠，稱該員工即吳同學(xué)“仍在搶救中”。下午，字節(jié)跳動再次發(fā)文，稱吳同學(xué)在搶救41小時后不幸離世。截至發(fā)稿，未有消息闡明吳同學(xué)發(fā)生意外的根本原因。
《深網(wǎng)》了解到，吳同學(xué)是字節(jié)跳動視頻架構(gòu)部門的圖像算法工程師，一份網(wǎng)傳的吳同學(xué)在字節(jié)git代碼管理系統(tǒng)的提交記錄顯示，吳同學(xué)在今年1月29日以來，多次凌晨三四點(diǎn)還在提交代碼。2月9日更是從凌晨三點(diǎn)連續(xù)提交至中午12點(diǎn)。
一位字節(jié)跳動員工告訴《深網(wǎng)》，這個系統(tǒng)使用的是協(xié)調(diào)世界時（UTC），顯示時間再加8小時才是北京時間?！八云鋵?shí)工作時間是正常時間，不是凌晨加班。”
這一事件引發(fā)了互聯(lián)網(wǎng)大廠員工的廣泛共情。有位字節(jié)跳動工程師感嘆，雖然不認(rèn)識吳同學(xué)，“但物傷其類，看到他妻子在心碎時還要考慮錢、孩子等現(xiàn)實(shí)問題，我有一種照鏡子的感覺?！?/p>
雖然未有官方對死亡原因的明確判定，但輿論普遍認(rèn)為其離世原因是工作過勞后的不當(dāng)健身。
成立10年，字節(jié)跳動已從名不經(jīng)傳的“后來者”成為估值千億美元的巨無霸。創(chuàng)始人張一鳴也從一位連續(xù)創(chuàng)業(yè)失敗者成為中國互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)最受關(guān)注的青年企業(yè)家之一。無數(shù)年輕人被字節(jié)跳動給出的高額薪酬、承諾的開放文化、發(fā)展前景吸引而來，又有人因高強(qiáng)度工作以及組織快速膨脹而長出的諸多“大公司病”不斷離去。雖然從去年7月開始，字節(jié)逐步出臺了如取消大小周等一系列為員工“減負(fù)”的政策，但焦慮仍是字節(jié)員工的底色。
“停不下的加班”
字節(jié)跳動的快節(jié)奏與加班文化名聲在外，多位北京字節(jié)跳動員工告訴《深網(wǎng)》，晚上9點(diǎn)下班都算是“正常下班”。雖然從去年7月開始，字節(jié)出臺了一系列如“取消大小周”等員工“減負(fù)”政策，但字節(jié)員工的焦慮并未因此緩解，反而在字節(jié)跳動2021年確定以“去肥增瘦”為目標(biāo)后甚囂塵上。
一位與字節(jié)跳動有過項(xiàng)目對接的某公司員工對《深網(wǎng)》稱，雖然字節(jié)后來取消大小周，但工作可以在線上隨時隨地對接，“字節(jié)的工作節(jié)奏基本都還是007”。
字節(jié)員工沒有絕對的假期和周末，只要有手機(jī)有電腦有網(wǎng)絡(luò)，隨時隨地都可以辦公，且反饋時間絕不會超過兩小時。
這位員工稱，項(xiàng)目一旦啟動，晚上幾點(diǎn)開會都有可能，甚至有幾次凌晨還在電話會上?！盀榱酥鸺墔R報，一個方案可能要過好幾層，對應(yīng)改好幾版，他們經(jīng)常改完發(fā)現(xiàn)老板要的還是最初那版，這很常見。”
其實(shí)不只是字節(jié)，這位員工能夠體會到來自字節(jié)等互聯(lián)網(wǎng)大廠的焦慮和內(nèi)卷，所有工序和節(jié)奏都在不停加快。
某位字節(jié)前員工還對《深網(wǎng)》稱，由于部門內(nèi)卷，導(dǎo)致他心力交瘁，以致每周要約兩次心理咨詢。
從去年二季度開始，字節(jié)跳動教育、商業(yè)化、游戲、戰(zhàn)投等多個團(tuán)隊(duì)陸續(xù)被爆裁員，戰(zhàn)投部門甚至遭遇“滅頂之災(zāi)”。
一位字節(jié)跳動員工告訴《深網(wǎng)》，時刻都在擔(dān)心自己會被裁員，“工作已經(jīng)多到做不過來了，還在不停攬活”，只怕哪天沒活兒可干。
兩位字節(jié)體育相關(guān)部門員工告訴《深網(wǎng)》，去年加入公司后一直很忙，基本上是周六必然加班，周日經(jīng)常加班。
一位字節(jié)員工對《深網(wǎng)》稱，相對北京總部，上?？偛繘]有很“內(nèi)卷”，基本上朝10晚8，偶爾會加班到晚10點(diǎn)。一些從上海轉(zhuǎn)崗到北京的字節(jié)員工，也能體會到兩個總部之間的差異。
從行業(yè)角度來看，北京互聯(lián)網(wǎng)公司數(shù)量、人才密度比上海更大，競爭也相對更加激烈。另外受城市文化影響，他認(rèn)為上海更追求生活體驗(yàn)。另一個緯度看，這種差異與公司業(yè)務(wù)分布有關(guān)。比如字節(jié)最為倚重的商業(yè)化部門主要集中在北京，而此前嘗試創(chuàng)新業(yè)務(wù)的本地生活團(tuán)隊(duì)本則被放在上海啟動。
字節(jié)跳動創(chuàng)始人張一鳴此前一直是“高投入換高增長”觀點(diǎn)的忠實(shí)支持者，他曾認(rèn)為大小周（隔周單休）肯定能給公司現(xiàn)階段帶來增益。
然而移動互聯(lián)網(wǎng)人口紅利逐漸消失，互聯(lián)網(wǎng)公司要開始習(xí)慣“慢增長”。
2021年3月，張一鳴最后一次以字節(jié)跳動CEO的身份在周年慶上發(fā)表演講?；仡櫻葜v內(nèi)容，更像是他對過去一年不算成功的擴(kuò)張行動進(jìn)行的反思總結(jié)。例如，在有資源之后，也不應(yīng)輕易加杠桿，在錯誤的方向加大投入。
過去一年字節(jié)跳動在本地生活、游戲、中長視頻、教育等多個領(lǐng)域重金出擊卻鮮有突破，更大的危機(jī)是作為營收支柱的老業(yè)務(wù)增長也在放緩。一位接近抖音的人士告訴《深網(wǎng)》，抖音系日均活躍人數(shù)已達(dá)7億，相比2020年6月公布的6億，增長并不明顯。
“一般會有一個認(rèn)識誤區(qū)：更多的勞動能創(chuàng)造更多價值?！敝袊鴦趧訉W(xué)會副會長、原首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)勞動經(jīng)濟(jì)學(xué)院院長楊河清，從2007年開始便帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)研究國內(nèi)“過勞”問題，他在2019年接受界面采訪時曾說，“勞動投入與價值增長的關(guān)系存在臨界點(diǎn)”，超越臨界點(diǎn)后，過勞程度越嚴(yán)重，經(jīng)濟(jì)損失越大。
就國內(nèi)來看，部分勞動者的過勞現(xiàn)象并不是近幾年才出現(xiàn)的，楊河清稱過勞早在改革開放之前就已存在，只不過每個時代關(guān)注的話題不同。以前社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較低，社會關(guān)注點(diǎn)都放在解決溫飽相關(guān)問題上，過勞并未引起人們的關(guān)注。
個人意識的覺醒和社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展息息相關(guān)，當(dāng)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展達(dá)到一定水平，人們對職業(yè)健康的需求也變高了。近十年來，國內(nèi)對過勞現(xiàn)象的關(guān)注已有很大程度的提升。
從全球范圍來看，過勞更是各個國家在某些階段普遍發(fā)生的現(xiàn)象。世界各國的工作時間在20世紀(jì)80年代之前確實(shí)呈減少趨勢，但之后這一減少趨勢卻突然停止，轉(zhuǎn)變?yōu)橹饾u增加的趨勢。美國人、英國人也在不辭辛勞的工作著，甚至讓日本人都相形見絀。
森岡孝二在《過勞時代》一書中試圖闡述原因：20世紀(jì)80年代，美國與日本等國家間競爭加劇，企業(yè)之間并購、重組頻繁。由于從這一時期開始，人們就業(yè)壓力越來越大，美國公司的老板們開始叫囂：“員工人數(shù)太多，福利待遇過于優(yōu)厚，都被慣壞了?！?/p>
于是企業(yè)紛紛以“精簡型”為目標(biāo)而進(jìn)行經(jīng)營方式的改革，開始裁撤冗員，縮小規(guī)模，削減人工費(fèi)用。企業(yè)家們將二戰(zhàn)后雇主實(shí)行溫情主義經(jīng)營方式拋在腦后，正如吉爾·A·弗雷澤在其2003年出版的書籍，《令人窒息的辦公室，被迫工作的美國人》書中描述：美國的寫字樓淪為了白領(lǐng)階層的“血汗工廠”，其勞動條件的惡劣程度不亞于跨國公司在發(fā)展中國家建立的真實(shí)血汗工廠。
1978年，美國主要公司CEO的報酬大約是員工平均工資的30倍，而在17年后的1995年，他們的報酬時員工平均工資的115倍以上。即便如此，因?yàn)楫?dāng)時美國員工普遍將自己一半的財富投入股票市場，在弗雷澤的描述中，只要股價能持續(xù)上升，他們就甘心忍受著裁員和下調(diào)工資的痛苦。
當(dāng)高薪行業(yè)中的高薪崗位出現(xiàn)過勞問題時，人們的震驚程度會遠(yuǎn)大于基層崗位。按照經(jīng)濟(jì)學(xué)的一般原理，就同一國家的同一時代而言，低收入勞動者一般比高收入勞動者的工作時間更長。因此人們往往對快遞員、外賣配送員、客服、24小時商店服務(wù)員等相對基層崗位的過勞現(xiàn)象有一定的心理準(zhǔn)備。
然而縱觀美國與日本在20世紀(jì)90年代的歷史數(shù)據(jù)，高收入人群比低收入人群的工作時間更長。
“健身常識的匱乏”
為了對抗拼命工作所帶來的身體健康狀況下降，健身，成為當(dāng)代人緩解工作壓力和健康焦慮的不二法寶。
一線城市的健身房為了迎合上班族“特殊的作息時間”，近幾年開始推出24小時健身房，頗受歡迎。據(jù)樂刻去年7月發(fā)布的健身統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在北京地區(qū)，晚上22點(diǎn)至次日早8點(diǎn)的健身人群占比達(dá)12.8%，在全國，這一時段健身的會員占比僅接近10%。
回到開頭所述事件，根據(jù)字節(jié)跳動的公告，21日晚吳同學(xué)感到不舒服前已經(jīng)在公司健身房運(yùn)動近一個小時。這并不是個案，2020年12月，商湯科技47歲員工在健身一個半小時后于健身房內(nèi)猝死。
一位北京資深健身教練告訴《深網(wǎng)》，身體疲憊狀態(tài)是非常不適合健身的，不但無法達(dá)到效果，很多時候還會對身體有損傷。
上述健身教練稱，有很多大廠的員工會在空余時間來健身房找私教，第一課往往都是樹立正確的健身觀念，“提前熱身，結(jié)束拉伸，熬夜之后第二天不能健身。部分大廠員工對這些基礎(chǔ)知識的認(rèn)知基本等于0?！?/p>
免費(fèi)健身房作為大廠員工關(guān)懷的一部分，已幾乎成為互聯(lián)網(wǎng)公司的標(biāo)配。但健身行業(yè)從業(yè)者對《深網(wǎng)》說，很多大廠都提供健身器材，但很少專業(yè)人士教授如何使用，“除了這些互聯(lián)網(wǎng)大廠以外，一些小區(qū)的健身器也有健康隱患，但小區(qū)的健身人員不會像大廠員工一樣總是疲憊狀態(tài)?！?/p>
一位北京中醫(yī)藥大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)碩士在知乎回應(yīng)相關(guān)問題時稱，有很多患者誤以為白天久坐八個小時甚至十多個小時一動不動，下班后健身房練一個小時，就能把白天積累的肌緊張疲勞感解決掉?！昂芏嗳司毻炅诉m得其反，就來看病了?！?/p>
想要進(jìn)行增肌訓(xùn)練，改善肌肉承受力得在肌肉狀態(tài)好的時候鍛煉。想要運(yùn)動改善心肺、內(nèi)分泌功能，需要在身心不疲勞的時候練?！皩τ诿α艘惶?，腰酸背痛，身心俱疲，少氣懶言的辦公族來說，這時候最應(yīng)該做的就是：歇著?！?/p>
（孫宇、柳斯等對本文亦有貢獻(xiàn)）
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關(guān)鍵詞： 字節(jié)員工猝死背后停不下的加班與危險的健身房 北京字節(jié)
